ウイングヒルズ白鳥ピスラボＣＡＭＰ

岐阜県ウイングヒルズ白鳥スキー場のスノーマット“ピスラボ”ゲレンデを使用し
昨年に引き続きレッスンCAMPを開催します。
ピスラボとは『今までにない非常にエッジグリップの良いブラシゲレンデ』
滑走距離も１０００㍍、幅３０㍍とトレーニングには最適です!!
ピステスタッフ市本＆佐渡コンビで楽しく上達のお手伝いをいたします。
 
レッスン終了後は露天風呂温泉で疲れを癒して、食事終了後ビデオミーティング
(その日の滑りを観ながら解説＆アドバイス）その後は懇親会を行います。
スキー談義で盛り上がりましょう。
 
日時　　　９月２１日(土)・２２日(日)
場所　　　ウイングヒルズ白鳥リゾート
参加対象　おおむね２級レベル以上の方・レーサー(小学５年生以上)
定員　　　１５名程度（残り１～２名OK!!）
コーチ　　市本・佐渡
料金　　　￥２０，０００円　　小学生￥１７，０００円
【含まれる物　２日分リフト券、宿泊(夕･朝食付、昼食(２日分)、温泉(１回)、レッスン代】
【含まれない物　交通費、スキーレンタル代】
スキー　　スノーマット専用スキーご希望の方はご用意出来ます(有料)　１日￥３０００円
注)現在ご使用のスキーで滑走すると、摩擦などにより雪上では使用出来なくなる
恐れがあります。スノーマット専用スキー又は、雪上では使用にならない
スキーを使用される事をおすすめいたします。
申込み締め切り　　９月１４日(土)
 
スケジュール
９月２１日(土曜日）
０：００〜　　　　　　　広島出発
〜　８：００　　ウイングヒルズ着
８：００〜　９：００　　準備
９：００〜　９：３０ 　　足慣らし
９：３０〜１２：００　　レッスン（途中休憩を挟みます)
１２：００〜１３：３０　　昼食
１３：３０〜１５：３０　　レッスン（途中休憩を挟みます）
１５：３０〜１６：３０　　フリー・片付け
１７：００〜１８：００　　温泉
１８：３０〜１９：３０　　食事
２０：００〜２１：００　　ビデオミーティング
２１：００〜２３：００　　懇親会
 
９月２２日(日曜日)
７：００〜　７：３０　　朝食
７：３０〜　８：１５　　準備
８：１５〜　９：３０　　移動・準備
９：３０〜１１：３０　　レッスン（途中休憩を挟みます）
１１：３０〜１３：００　　昼食
１３：００〜１４：００　　フリー
１４：００〜１５：００　　片付け・移動
１５：００〜１６：００　　温泉
１６：００〜　　　　　　　ウイングヒルズ発
〜２４：００　　ピステ着
必要な物　　薄手のグローブ、濡れてもよい服(半袖･半ズボンでの滑走は禁止です)
カッパ、ブーツ、ストック、ヘルメット、プロテクター、帽子、サングラス等
(安全のためヘルメット、プロテクターの装着をおすすめいたします。)
交通手段　　サロンバスを予定（交通費￥２０，０００円前後/人を予定)
(人数より交通費は若干前後いたします。)
 

９月インライン開催予定

9月になりさすがの猛暑もおとなしくなってきました。
夏モードから徐々に秋へそして・・・
っと、その前に身体の準備もしておかなくては！！
インラインで楽しみながらトレーニングです。
今月の開催予定は
７日　　会場はＯＫですが、イベントの為スタッフは参加出来ません。
１４日　２０時頃よりスタート
２１日　会場はＯＫですが、イベントの為スタッフは参加出来ません。
２８日　２０時頃よりスタート
 
広島ビッグアーチ(エディオンスタジアム)前にて行っておりますので、
お気軽にご参加ください。
 

身体のトレーニングセミナー

約３ヶ月でスキーシーズン到来ですが、その前に身体作りを行いませんか?
最近お客様との会話でよく出てくることが、スキーが上手くなる為には
どんなトレーニングをすれば良いの?何を意識して行えば良いか?
たしかに漠然と筋力トレーニングを行っても、効果があるのか無いのか・・・
 
そこで今回ピステではプロのトレーナーによる、スキーの為のトレーニングを
行うことになりました。激しい筋力トレーニングや持久力などではなく、
子供さんから大人まで出来るトレーニング内容です。
特にスキーでは重要な股関節やパワーポジションをメインテーマに行います。
 
講師　　　　大辻　宏一氏
プロフィール　NSCA=CPT　FAQレベル2インストラクター、整体師、カイロプラクター
プロスポーツ選手、中高部活、社会人サッカーのトレーニングコーチとして信頼が厚い。
多忙な中、さらなる勉強のため海外に行くなど非常に研究熱心でもある。
そしてスキーも上手いトレーナ。
日時　　　　１０月６日（日）　、２７日（日）
場所　　　　エディオンスタジアム（広島ビッグアーチ）
時間　　　　１５：３０　スタジアム正面に集合（スタジアム前の坂を上がった所）
１６：００スタート１８：００終了（２時間）
料金　　　　１日￥２，０００円
対象　　　　小学生以上ならどなたでも（但し普段ピステご利用の方のみとさせて頂きます）
お申込み　　メール又は電話にてご予約お願いいたします。
定員　　　　２０名程度
必要な物・・・タオル、着替え、ドリンク、ヨガマット又は大きめのバスタオル、クッション性の良いシューズ
 
６日は股関節の使い方をメインに、２７日は軸を意識した動きのトレーニング。
両日又は１日のみ、どちらの参加も可能です。
ピステからは市本、佐渡がサポート致します。