身体をウマく使いこなせるように…
murakami
Piste Ski Lessonのオフシーズン企画として月1回ペースで開催しております、
『陸でウマくなる!
スキーのためのワークセミナー』
今月は…9月24日(土) 開催!
只今、参加者募集中です!!
今回で第４回目となり、シーズンまでに流れのあるセミナーとはなっておりますが、
1回完結型でセミナーを区切っておりますので、"ちょっと身体を動かしたいけど
一人だとなかなか腰が上がらない…"そんな、今運動するのがちょっと億劫になっている方も
お気軽＆安心してご参加頂けるアットホームなワークセミナーです☆
このセミナーは息を切らすようなハードなものではなく、身体を自分の思うように動かすために
身体の各関節の可動域や(筋肉の)柔軟性といった機能改善をテーマとした内容となっています。
なぜなら…
筋肉は伸び縮みしながら力を発揮しますよね。
その筋肉が収縮して戻りきれていなかったり、使われなくて萎縮された筋肉が硬かったりすると…
全身の筋肉のアンバランスさによって骨がひっぱられて姿勢の悪さを招いたり、
関節の可動域を狭くしてしまうので、身体がウマく使えない状態のままでの
練習やトレーニングは怪我の元になってしまいます。
そこで!
身体のグッドコンディションな状態を知ること、そこに近づけるためのケア方法を身につけることで
皆様が日頃取り組んでいらっしゃる体力作りも更に効果的になり、
パフォーマンスアップの近道に繋がると思うからこそ!!オフトレ企画の一つとして開催しています。
また、ピステオリジナルインソールをご使用されて過去のワークセミナーにご参加頂いた皆様は
スキー操作(動作)も普段の姿勢改善も足元(足部)が整うことで、身体を有効に使える事を
既に実感できているかと思います。
=スキー操作も健康も足元から起因していると思いますので、
スキーの上達(X脚・腰が落ちるなど)で壁にあたっていたり身体の不調(膝痛・腰痛・首肩こりなど)で
お悩みの方は、一度自分の足部を見直してみることで身体が変わるかもしれません。
支えるインソールというより、足部から運動を働きかけるピステインソールと
本質をついた大辻氏のワークセミナーの相乗効果で、スキーシーズンに結果を出すための
動ける身体をご提案致します!!
それが
「陸でウマくなるスキーのためのワークセミナー」
です☆
本セミナーの内容もピステオリジナルインソールも
もちろんスキー以外の他のスポーツや日常生活にも役立てていただけるものと思いますので、
日々の健康の為にも、効率的な身体の使い方を体感してみませんか???
参考までに前回の内容リポートをどうぞ☆
第３回テーマ『身体をウマく動かす為の基本的動作その２』
↓↓↓
記
テーマ『身体をウマく動かす為の動作応用編その１』
講師 大辻宏一 氏
（プロフィール）NSCA=CPT FAQレベル２インストラクター、整体師、カイロプラクター、
プロのスポーツ選手をはじめ社会人、中高部活のトレーニングコーチとして信頼が厚い。またスキーも上手い！
日時 平成２８年９月２４日（土） 15:00~17:00
場所 エディオンスタジアム（広島ビッグアーチ）
※14:45スタジアム正面に集合です。（スタジアム前の坂を上った所）
料金 １日一般２０００円 KOZOU会員１０００円
対象 小学生以上
お申し込み ピステまでメールまたはお電話にてお願い致します。
TEL ０８２−２９３−６７４１
E-mail info@piste-magic.co.jp
定員 ３０名までです。
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◎必要な物： タオル、着替え、ドリンク、ヨガマット又は大きめのバスタオル、
クッション性の良いシューズ、ストック（先にゴム等のプロテクターをつけていただくと石突が痛みません。）
◎同行スタッフ： 村上
◎当日現地連絡携帯番号： ０８０−５６１１−４８８８
※雨天の場合でも決行予定となっておりますが、あまりにも天候不順の場合は中止と致します。
当日の判断で11：00にはピステレッスンHPにてお知らせ致しますので、
お手数ではございますが、ご確認をお願いいたします。
また、定員に達していない場合は当日参加もOK!!ですので、急に思い立った方も是非ご連絡くださいませ☆
